開心靈之窗,品大學之樂——2020級新生心理調适講座

來源 :       作者 :       時間 : 2020-09-29     點擊數:188    打印

9月28日晚,伟德BETVlCTOR1946在第二報告廳舉辦了兩場以“開心靈之窗,品大學之樂”為主題的2020級新生心理調适講座,學生處心理咨詢中心童林泉老師,伟德BETVlCTOR1946心理輔導員李黎老師以及伟德BETVlCTOR1946全體2020級新生參加本次講座。本次講座旨在引導新生盡快适應大學生活,并能從心理角度認識自我,進而合理規劃大學生活。

童林泉老師從大學常見問題與應對、重點問題與應對、危機識别與應對三個維度展開,并對睡眠和抑郁症兩大問題進行分析,讓同學們認識到熬夜的危害,更加明白防範抑郁症的重要性。李黎老師從“大學第一問”出發,提出自由源于自律,通過分析大學普遍的心理以及常見問題,提出大學生應該學會學習、學會交往、學會情緒管理、學會時間管理、學會健康管理。

兩場講座分别時長一個小時左右,均在熱烈的掌聲中圓滿落下帷幕。通過此次講座,希望我們的新生們能更好更快地适應大學生活,學會調适自我,學會心理求助。





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